viernes, 29 de junio de 2012

¿Eres adicto al smartphone?



Si eres de los que no pueden estar sin mirar la pantalla del celular, aunque sea para ver la hora, o si lloras y te sientes mal cuando lo llegas a olvidar en casa, tal vez seas adicto a tu teléfono inteligente. El diario español El Mundo publicó en su portal un test para saber qué tan grande es tu adicción.



En el test se conjugan los datos de diversos estudios sobre los usuarios de smartphones y la penetración de estos dispositivos en diferentes regiones geográficas con preguntas. Por ejemplo, el dato de que a nivel mundial 6 de cada 7 personas tienen un teléfono móvil se relaciona con una pregunta como: “Las personas que me conocen dicen que estoy todo el día ‘colgado’ del móvil… Sí/No”.



Según un estudio de CTIA.org, citado en el test, tardamos cerca de 90 minutos en contestar un e–mail, pero sólo 90 segundos en contestar un mensaje de texto. ¿Hay veces en que agarras el teléfono de forma mecánica y haces llamadas o mandas mensajes sólo por el gusto de hacerlo?



Según esta gráfica de Mobile Life, los momentos en que usamos más internet desde nuestro teléfono inteligente es a primera hora de la mañana, durante los desplazamientos y después de comer; además, escuchamos música en la cama al despertar y durante los desplazamientos. También revisamos y mandamos correos electrónicos en la misma medida durante casi todos los momentos del día (cuántas veces actualizas tu bandeja de entrada para ver si hay algo nuevo?), aunque parece que al salir del trabajo y durante la cena evitamos hacerlo.

Estos datos vienen a reafirmar que los mexicanos no se desconectan nunca, según la primera entrega del 4º Estudio de Consumo de Medios Digitales en México, publicado anteriormente en Matuk.com. El mismo análisis decía que la movilidad está ganando terreno, pues la conexión a internet desde un teléfono celular o smartphone aumentó significativamente del 42% al 64% en los últimos 12 meses. Una de las conclusiones del reporte es que los mexicanos logran balancear su trabajo con actividades personales como hacer pagos, comprar y divertirse, aunque no dice si esto equilibra su calidad de vida ni si los gadgets han limitado su tiempo libre.

¿Eres adicto al smartphone? En Matuk.com concluimos que la respuesta es: ‘Sí’. En mi caso, el resultado del test es de 8 respuestas afirmativas. “Todas las señales indican que te has convertido en un adicto al móvil, que vives muchos pendiente de él de lo que deberías”. ¿Y ustedes? ¿Cuál fue su resultado? ¿Son tan adictos como nosotros en el Matukplex?

Para responder el test, den clic aquí.

Fuente: Matuk.com
Fecha Martes 19 de junio de 2012

martes, 26 de junio de 2012

No sólo de pan… hablemos de emociones y pobreza














La pobreza no sólo incluye carencias materiales como la falta de alimento, agua y educación; también considera carencias emocionales como la falta de autoestima, la seguridad y el apoyo emocional. Su solución no sólo depende del gobierno, sino también de usted.

Existe una vasta literatura de psicología, neurología, y economía sugiriendo que los factores socio-ambientales afectan el desarrollo cognitivo y emocional de los infantes.  Desde la concepción hasta los 5 años de vida comienza a formarse la base del desarrollo cognitivo y emocional del niño. La calidad de este desarrollo en gran parte dependerá del cuidado” que el infante reciba, es decir, de los bienes y actividades que permiten a las personas alimentarse, educarse, estar sanas y vivir en un hábitat propicio.

Por otro lado, estudios en Chile, Brasil, México, Ecuador y Colombia, entre otros, sugieren que niños que crecen en hogares pobres son más propensos a presentar déficits en desarrollo mental y emocional. Generalmente, este déficit se asocia al mayor estrés y violencia del ambiente donde vive el niño, a carencias nutricionales, afectivas y de estímulo cognitivo. Esto sugiere que un niño con cuidado deficitario en su etapa prescolar, comienza en desventaja su siguiente etapa, que es la escolar. Es muy importante notar que lo anterior no significa que el niño no tenga a oportunidades de disminuir esta brecha, pues un estudio realizado por la OECD señala que el cerebro se va moldeando constantemente a través de las experiencias, por lo tanto, se puede disminuir la brecha. Eso si, mientras antes mejor.



Entre los 6 a 18 años es deseable que los niños y jóvenes vayan al colegio y que interactúen principalmente con sus pares y adultos pertenecientes al sector donde viven, al colegio y con  la familia. El colegio debería mejorar su desarrollo cognitivo y socioemocional. Lamentablemente, no todos  cuentan con esa oportunidad. El Índice de Oportunidad Humana (IOH), que mide acceso e igualdad de distribución de 5 bienes básicos, dentro de ellos, el porcentaje de niños que termina el sexto grado de primaria a los 13 años, estima que en América Latina en el 2005 solo el 62 por ciento de la población mencionada lo logró. Esta cifra llama la atención cuando se observa que el porcentaje de cobertura de la educación entre 6 y 12 años en el 2005 para la región es cercana a 95 por ciento, y adicionalmente, el promedio de la región de la parte del IOH que mide la oportunidad de los niños entre 10 y 14 años de ir al colegio es 90 por ciento. Dado que el puntaje de la prueba PISA dice que la calidad de la educación es deficiente en la región, la explicación que los niños no terminen a tiempo la educación primaria, a pesar de estar inscritos en el colegio, no parece ser el principal problema. Esto sugiere que mejorar la calidad de la educación es un factor necesario, pero no suficiente para superar la pobreza. Es necesario mejorar la calidad de educación para todos, sin embargo, los niños que comienzan la etapa escolar con una brecha necesitan aún mayor atención. 

Lamentablemente, lo que obtienen no es mayor atención, si no, lo contrario. Dado que no solo es más probable que los hogares pobres se ubiquen en barrios donde hay más criminalidad y violencia, si no también los padres sufren más estrés y presentan mayor frecuencia de depresión, entre otros; niños crecidos en estos hogares son más propensos a presentar problemas de comportamiento que irritan a sus profesores y pares; quienes  en vez de integrarlos, los aíslan pues ven el resultado y no la causa de su mal comportamiento. Adicionalmente, las consecuencias no serán las mismas para un joven que creció en un hogar que solamente carecía de dinero, que para un joven que además creció en un barrio violento, donde el  uso de drogas era “pan de todos los días”  y la delincuencia el trabajo de sus vecinos. “Niños pobres tienden a imitar a sus pares mientras que aquellos de clase media y alta tienden a buscar diferenciarse de sus pares, ya sea a través del deporte, estilo personal, sentido del humor, o identidad social”. Esto sugiere que el tipo de política pública específica para niños y jóvenes pobres debe identificar el medio ambiente donde el niño se desarrolla.

Niños que no superan la brecha en capacidad de aprendizaje se frustrarán al repetir grado, y si adicionalmente son aislados por sus profesores y pares por su mal comportamiento, los incentivos de ir al colegio son bastante bajos y abandonan la escuela, siendo este su primer fracaso social.  La evidencia dice que las mayores tasas de deserción escolar en los quintiles de ingresos más bajos, se deben principalmente a factores económicos, repetición y falta de interés. No es sorprendente que exista cerca de un 18 porciento de jóvenes entre 15 y 18 anos que no estudia ni trabaja.

Dicho lo anterior, no es novedad que en América Latina la movilidad social sea más baja en el extremo más pobre. El mercado laboral valora las habilidades cognitivas, emocionales y sociales. Estos jóvenes carecen de todas ellas ya que en gran parte su familia no les brindó el cuidado mínimo necesario para desarrollarse como personas y la sociedad no solo no los apoyó, sino que también los aisló y humilló.  Un pequeño cambio, como no despreciar a quien está a su lado, puede marcar una gran diferencia en la vida de una persona. ¡Piénselo!
La carrera de obstáculos empieza temprano, ameritan una mirada de ciclo de vida y el compromiso de todos.

— Blog Humanum
revistahumanum.org
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El cerebro utiliza los colores para almacenar y ordenar datos sobre objetos














Investigadores del Centro Vasco sobre Cognición, Cerebro y Lenguaje (BCBL, en sus siglas en inglés) han demostrado que el color es uno de los criterios utilizados por el cerebro para almacenar datos sobre objetos, al haber comprobado que cuando pensamos en un objeto, el cerebro da más importancia al color si éste fue el foco de atención en una actividad anterior.

De hecho, y según publica en su último número la revista 'Psychological Science', el significado del color varía en función de las últimas acciones ejecutadas.

Ya se sabía que el cerebro organiza objetos en función de su forma, función o, incluso, de su método de manipulación manual. Pero hasta ahora los científicos no habían logrado demostrar que el color es un factor relevante para el almacenamiento de datos de objetos en el cerebro.

La investigación, realizada en colaboración con la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos), explica que esta dependencia del contexto aclara por qué hasta ahora ha sido tan difícil demostrar que el color sí influye en la organización conceptual del cerebro.

Las conclusiones han arrojado luz sobre la gestión de la información en el cerebro y sobre el hecho de que esta gestión varíe de un cerebro a otro. En el futuro, este estudio será de gran utilidad para comprender cómo deteriora el conocimiento con la edad o si existen daños cerebrales.

"El estudio demuestra que, tras realizar una acción en la que el color es un criterio relevante, el cerebro confiere en lo que hagamos inmediatamente después más importancia al color", ha explicado Eiling Yee, del BCBL, en declaraciones al Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC).

En otras palabras, "si una persona acaba de estar pensando de qué color pintar el salón e inmediatamente después piensa en limones, el tono amarillo de los mismos tendrá una mayor importancia en torno al concepto "limón" que si hubiese estado probando el sabor de una salsa, en cuyo caso el amargor ganaría relevancia", asegura.

Los autores diseñaron un experimento con 120 participantes a los que se sometió a un test de comportamiento. La mitad de los participantes ejecutó en primer lugar una acción que condicionaba al cerebro a concentrarse en el color y, después, fueron sometidos a una prueba para comprobar si la lectura de la palabra "canario" les ayudaba a reconocer el significado de otras palabras referentes a objetos del mismo color, como "limón".

La otra mitad no ejecutó la acción condicionante hasta más tarde. Yee y su equipo dedujeron que las palabras referentes a objetos del mismo color se "activan" entre sí únicamente si el cerebro se ha concentrado previamente en el color.

'LIMON' Y 'CANARIO', CONCEPTOS SOLAPADOS
Los resultados del experimento demuestran, por tanto, que el color desempeña un papel importante en el sistema de organización de conceptos en el cerebro. Según Yee, conceptos como "limón" y "canario" se solapan en el cerebro.

Para la investigadora, la parte más interesante del experimento fue demostrar que los conceptos de objetos en el cerebro varían en función del contexto.

"Nuestro cerebro tiende a acercar conceptos como 'limón' y 'canario' con más facilidad si antes hemos prestado atención al color. Esto demuestra que las representaciones cerebrales de los objetos que nos rodean son moldeables".

De hecho, Yee ha afirmado que existen diferencias individuales a la hora de conceptualizar el color. Esto podría deberse a que hay personas que presentan una mayor tendencia que otras a fijarse en el color de las cosas, por lo que el color es una característica más presente en el cerebro de estas personas que en el de otras a la hora de organizar conceptos, según ha sugerido.

Fuente: La Razón.es 25 Junio 12 - Madrid - Ep

lunes, 25 de junio de 2012

Hallan el lugar exacto del cerebro donde se origina el amor

Cerebro

Los estudios de neurociencia han demostrado muchas cosas sobre cómo funciona nuestro cerebro. 

El amor activa una zona llamada núcleo estriado, que es la misma que se activa con la adicción a las drogas.

Sabemos, por ejemplo, dónde se almacenan los recuerdos, dónde se controla la ira y el miedo y dónde razonamos para resolver problemas.
Sin embargo se sabe muy poco sobre una de las emociones humanas más poderosas y complejas: el amor.

Ahora una nueva investigación internacional encontró el sitio exacto donde se originan los sentimientos que experimentamos cuando estamos enamorados.
Según los científicos de la Universidad de Concordia, en Canadá, el sitio donde se ubica el amor está vinculado al lugar donde se origina el deseo sexual, pero ambos están separados.

Y el estudio demostró que el amor está en la misma zona cerebral de la adicción a las drogas, señalan los investigadores.

Los estudios del cerebro ya han demostrado que las emociones humanas se originan en el llamado sistema límbico, un conjunto de estructuras importantes que incluyen el hipocampo y la amígdala, entre otras.

En esta región se controlan una serie de funciones que incluyen las emociones, la conducta, la atención, el estado de ánimo, la memoria, el placer y la adicción, etc.

Hasta ahora, sin embargo, había sido muy difícil ubicar el lugar exacto del amor, porque tal como señalan los expertos, a diferencia de otras emociones "concretas" como la ira o el placer, el amor es mucho más complejo y abstracto y parece involucrar muchas áreas del cerebro.

La nueva investigación, en la que también participaron neurocientíficos de las universidades de Sycaruse y Virginia Occidental en Estados Unidos y el Hospital Universitario de Ginebra en Suiza, revisó 20 estudios que habían analizado la actividad cerebral del amor y el deseo sexual.

En los estudios se había sometido a los participantes a escáneres de fMRI (imágenes de resonancia magnética funcional) para observar la actividad de su cerebro mientras estaban comprometidos en tareas relacionadas a imágenes eróticas o a observar la fotografía de la persona de quien estaban enamorados.

"El amor realmente es un hábito que se forma con el deseo sexual y que recompensa a ese deseo. Y en el cerebro el amor funciona de la misma forma como cuando la gente se vuelve adicta a las drogas" Prof. Jim Pfaus

Núcleo estriado

Los resultados de los estudios revelaron que dos estructuras del cerebro en particular, la ínsula y el núcleo estriado, eran las responsables tanto del deseo sexual como del amor.

La ínsula es una porción de la corteza cerebral que está plegada en una zona entre el lóbulo temporal y lóbulo frontal, mientras que el núcleo estriado está localizado cerca, en el cerebro anterior.

Los científicos observaron que tanto el amor como el deseo sexual activan diferentes áreas del núcleo estriado.

El área que se activa con el deseo sexual se activa también con otras cosas que producen placer, como la comida.

Pero el área del núcleo estriado que se activa con el amor es mucho más compleja.

Y aunque también se activa con el placer o deseo sexual, sólo funciona cuando hay algo con "un valor inherente" para activarla, dicen los científicos.

"Nadie había colocado estos dos sentimientos juntos para ver cuáles eran los patrones de activación" explica el profesor Jim Pfaus quien dirigió el estudio.

"No sabíamos qué encontraríamos, pensamos que ambos estarían completamente separados. Pero resultó que el amor y el deseo activan áreas específicas pero vinculadas en el cerebro".

"Mientras el placer sexual tiene un objetivo muy específico, el amor es más abstracto y complejo y por lo tanto menos dependiente de la presencia física de otra persona" agrega.

Algo que sorprendió a los científicos fue encontrar que la zona del núcleo estriado que se activa con el amor también está asociado a la adicción a las drogas.

Según el profesor Pfaus, esto tiene sentido.

"El amor realmente es un hábito que se forma con el deseo sexual y que recompensa a ese deseo" dice el científico.

"Y en el cerebro el amor funciona de la misma forma como cuando la gente se vuelve adicta a las drogas" agrega el profesor Pfaus.

Fuente: BBC Salud

viernes, 22 de junio de 2012

¿En qué momento del día somos más creativos?

Existen miles de técnicas muy complicadas cuyo objetivo es fomentar la creatividad pero también hay decenas de pequeños trucos que nos permitirán ser más creativos con el menor esfuerzo posible. Precisamente uno de ellos es elegir el momento del día adecuado para desarrollar las tareas en las cuales debemos ser más originales.

Los investigadores Mareike Wieth y Rose Zacks reclutaron a 428 estudiantes y llegaron a una curiosa conclusión: si eres de las personas más eficientes en las tardes, entonces el momento más creativo del día es justo al amanecer pero si eres de los madrugadores, entonces tendrás tu pico creativo en las tardes.

Para llegar a estas conclusiones los investigadores identificaron qué estudiantes eran madrugadores y cuáles eran más productivos en las tardes. Luego les pidieron que resolvieran seis problemas; de ellos, tres demandaban soluciones por insight y tres requerían soluciones analíticas. Para resolver cada problema los estudiantes tenían a su disposición solo 4 minutos.

Lo interesante del experimento es que la mitad de los participantes fueron evaluados a primera hora de la mañana, alrededor de las 8.30 mientras que el resto fue analizado en la tarde, entre las 16.00 y las 17.00 horas.

Finalmente se apreció que los estudiantes obtuvieron mejores resultados en los problemas de insight cuando los realizaban en el horario en que se sentían menos óptimos. Cuando los madrugadores fueron evaluados en la tarde y los “búhos” al amanecer, se apreciaron índices de éxito del 56, 22 y 49% (respectivamente, por cada uno de los problemas propuestos). Sin embargo, cuando se invirtió el horario de las tareas haciéndolo coincidir con su momento más óptimo del día, los índices de éxito disminuyeron a: 51, 16 y 31%.

¿Por qué sucede esto?

En esencia, debido a que los problemas que deben resolverse desde una perspectiva creativa usando el insight demandan una aproximación no convencional. Y es más fácil lograr esta perspectiva cuando tenemos sueño; es decir, cuando nuestra corteza prefrontal está más inhibida. Esto se debe a que la corteza prefrontal suele actuar como un tamiz crítico que en muchas ocasiones no deja aflorar las ideas más originales. Por ende, cuando la misma “baja la guardia”, pueden surgir ideas mucho más arriesgadas y originales.

Fuente:
Wieth, M. & Zacks, R. (2011) Time of day effects on problem solving: When the non-optimal is optimal. Thinking and Reasoning; 17 (4): 387-401.

Escrito por Jennifer Temática: Inteligencia y Creatividad

miércoles, 20 de junio de 2012

Adictos a la web pueden sufrir trastornos mentales y del comportamiento



Por Eduardo Rivero Fecha Lunes 18 de junio de 2012 

La web es una de las formas de comunicación e información más usada, pero su capacidad envolvente puede desencadenar un mal adictivo y cambios en su comportamiento.

La mayoría de las veces cuando se piensa en adicción se hace referencia a sustancias como las drogas, el tabaco o el alcohol. Sin embargo, este siglo marcado por la tecnología ha traído consigo una serie de situaciones anómalas que podrían ser consideradas como adicciones: tal es el caso de internet.

Los expertos explican que existen conductas potencialmente adictivas incluyendo comportamientos que no se relacionan con drogas: “Cualquier conducta normal placentera es susceptible de convertirse en un comportamiento adictivo. Se podrían hacer usos anormales de una conducta en función de la intensidad, de la frecuencia y su grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales”, explica el psicólogo Enrique Echeburúa de la Universidad de Madrid.

Los problemas de la dependencia traen consigo una serie de efectos negativos que trascienden el ámbito intrapersonal afectando a la familia del individuo así como también su vida académica, laboral y social.

A pesar de este problema, es un hecho que internet ha traído muchos beneficios en el mundo, pero cabe preguntarse el por qué para algunas personas este beneficio se ha vuelto una pesadilla.

Pero, ¿qué genera la adicción a la red? Según el psicólogo David Greenfield, del Centro de Estudios para Internet y la Asociación de Salud Psicológica, las cualidades de internet que potencian la adicción están relacionadas con la velocidad, accesibilidad e intensidad de la información a la que se tiene acceso.

Tanto el exceso en el uso de Internet como la depresión son un tema contingente y pareciera que ambos están vinculados directamente. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Missouri de Ciencia y Tecnología, el comportamiento en internet se enlaza con el estado mental. Refieren los académicos que, si se comparte una gran cantidad de archivos en línea, se cambia frecuentemente entre aplicaciones, se ven una gran cantidad de videos o se consulta el correo electrónico de una manera obsesiva, puede estar usted deprimido.

Para llegar a estas conclusiones, estudiaron a 216 estudiantes universitarios y se les pidió que llenaran cuestionarios para determinar si sufrían de depresión o ansiedad. Los resultados mostraron que las personas que intercambian una gran cantidad de archivos en línea fueron los que mostraron los rasgos más depresivos y en segundo lugar, las personas que tenían un alto uso del correo electrónico.

Claro que esto no quiere decir que todas las pesonas con conductas parecidas padezcan depresión. Lo interesante es que se puede utilizar estos datos para detectar y prevenir estados depresivos en las poblaciones o grupos con mayor riesgo de padecer algún trastorno.

Lo que parece estar claro es que existe una estrecha relación entre adicción a internet y la depresión. Características de los adictos a internet propensos a trastornos emocionales y del comportamiento: En la mayoría de los casos, internet se transforma en una herramienta para suplir déficits en la personalidad de un individuo.

Personalidad o estados emocionales que aumentan la vulnerabilidad sicológica hacia la adicción a internet. La primera de ellas es la falta de identidad, caracterizada por una baja autoestima, extrema introversión y un alto nivel en la búsqueda de sensaciones. A ello se suma un déficit en las relaciones interpersonales que puede manifestarse en la timidez y fobia social. La segunda característica es el déficit cognitivo que se refleja en fantasías descontroladas y tendencias a ser distraído.

Fuente: Matuk.com 
Referencias: NY Times e Instituto Nacional de Salud Mental

Evaluación Neuropsicológica ayuda a pacientes con Esclerosis Múltiple



Ante el deterioro intelectual y físico que causa la esclerosis múltiple en el organismo humano, César Augusto de León Ricardi, estudiante del posgrado en Psicología, propuso, además del tratamiento clínico, una evaluación neuropsicológica específica que favorezca la reintegración del paciente en su ámbito laboral o familiar.
De acuerdo con la tesis central del estudio que desarrolló en el Hospital General 20 de Noviembre del ISSSTE, se trata de demostrar la importancia de ese tipo de evaluación, que no siempre se aplica a quienes acuden al servicio de neurología.

Actualmente, en el país se registran entre 20 y 25 casos por cada 100 mil habitantes, cifra que no se puede reducir debido a la variabilidad del origen del padecimiento. Ello deriva en un difícil diagnóstico para determinar su evolución.

Según el universitario, quien realiza su residencia hospitalaria, “esta enfermedad generalmente comienza con alteraciones de la marcha y la visión, lo que impide un diagnóstico temprano; es decir, desde el punto de vista neurológico no se conoce el momento en que comienza”.

Además, cada nuevo ataque implica diferentes áreas del cerebro y produce diversos síntomas; por ello, no habrá la misma sintomatología en lesiones que involucren estructuras como las áreas perímetro-ventriculares o lesiones en el cuerpo calloso.

Entre los impactos más importantes en el organismo humano, el estudiante refirió la falta de coordinación de brazos y piernas, rigidez, alteración de la marcha, deterioro visual, incontinencia, disfunción sexual y alteraciones de la percepción del color, entre otras.

En lo que se refiere a la atención neuropsicológica, destaca el deterioro cognitivo, principalmente alteraciones en la memoria, en la atención y en las funciones ejecutivas; es decir, aquellas acciones que permiten verificar y planear la conducta.
El enfermo también presenta alteración en el razonamiento abstracto, el conceptual, la atención sostenida y la rapidez en el procesamiento de la información. Luego de comentar que aún no se precisa por qué las neuronas pierden mielina, causa principal, señaló que el proceso cognitivo del paciente se hace lento.

El protocolo de investigación en su estudio de caso, consistió en evaluar a una profesionista de 38 años, cuya práctica laboral involucraba actividades de alta demanda cognitiva, como dar asesoría legal e impartir clases de educación superior. Se hizo una breve entrevista y un análisis del archivo clínico. En función de las observaciones, se conformó una batería de pruebas para hacer un análisis más completo.

Para ello, el alumno del Posgrado en Neuropsicología empleó un programa de exploración neuropsicológica, conocido como el Test Barcelona, diseñado para indagar los procesos cognitivos. Asimismo, el Wisconsin Carting Sorting Test, para funciones ejecutivas y, finalmente, Torre de Londres, para evaluar procesos de planeación.
Tras observar los resultados, De León Ricardi encontró que los procesos mnésicos, es decir, los no verbales, se encontraban bien integrados, lo que no ocurría en otras pruebas donde había una marcada disfunción.

Sin embargo, donde la investigación apoyó el escrutinio en el comportamiento cognitivo de la paciente fue en el Test Barcelona, para evaluar la memoria, fundamentalmente, así como los movimientos de ejecución, el lenguaje, el cálculo y el pensamiento.

Los datos que arrojó la prueba resultaron alentadores. El desempeño de la paciente alcanzó niveles óptimos en áreas importantes como lenguaje y comprensión, aunque se observó que en las tareas de tiempo de respuesta, se situó en rangos inferiores.
“Esto significa que la forma en que procesa la información es mucho menor a lo esperado en alguien normal. Le lleva mucho más tiempo hacer las tareas de forma exitosa”, indicó.

Por lo tanto, el “enlentecimiento”, como se conoce a esta fase de ver disminuida la capacidad cognitiva en el curso de la enfermedad, afecta de manera significativa actividades que involucran memoria, comprensión de estructuras gramaticales complejas como conversaciones, autonomía, bajo desempeño laboral y disminución de las relaciones sociales.

Según el universitario, este evento, conocido como impacto de carácter sistémico, no solamente trastoca la vida personal, sino el ámbito laboral y académico. De manera que en función de estos resultados, se hace una estrategia de rehabilitación para incorporar a la paciente a su entorno.

Fuente

martes, 19 de junio de 2012

El elefante encadenado











Cuando yo era chico me encantaban los circos y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí, como a otros, después me enteré que me llamaba la atención el elefante.

Durante la función la enorme bestia hacia despliegue de su peso tamaño y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir.

El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye?

Cuando tenía cinco o seis años yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: Si está amaestrado ¿Por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta : EL ELEFANTE DEL CIRCO NO ESCAPA PORQUE HA ESTADO ATADO A UNA ESTACA PARECIDA DESDE QUE ERA MUY, MUY PEQUEÑO.

Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree - pobre - que NO PUEDE.

El tiene el registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez.

Vivimos creyendo que un montón de cosas "no podemos" simplemente porque alguna vez, antes, cuando éramos chiquitos, alguna vez probamos y no pudimos. Hicimos entonces, lo del elefante: grabamos en nuestro recuerdo: NO PUEDO... NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ. Hemos crecido portando ese mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y nunca más lo volvimos a intentar.

Cuando mucho, de vez en cuando sentimos los grilletes, hacemos sonar las cadenas o miramos de reojo la estaca y confirmamos el estigma: "NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ". Vivimos condicionados por el recuerdo de otros, que ya no somos y no pudieron.

Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón... "TODO TU CORAZÓN".

Jorge Bucay (Recuentos para Demián)

Ilustrador: Gusti

















lunes, 18 de junio de 2012

¿Cómo funciona el Psicoanálisis? Método Psicoanalítico




¿Te has planteado alguna vez hacer una terapia psicoanalítica? Hoy en DePsicologia.com te contamos todos los entresijos del método psicoanalítico y desmitificamos este tipo de terapia.

La orientación dinámica o psicoanalítica ha generado diferentes vertientes desde la obra de Freud y cada una de ellas presenta diferencias a la hora de realizar una terapia psicoanalítica que se ven reflejados en el tiempo de sesión, la frecuencia de sesiones, el trabajo transferencial, etc.

Para este artículo nos centraremos en el método psicoanalítico desde la teoría de Freud:

Asociación libre

La asociación libre es el pilar del psicoanálisis y, en primer lugar, tenemos que diferenciarlo del concepto de introspección que es la búsqueda consciente de un determinado material psíquico.

Los psicoanalistas definen la asociación libre como una meta y no un punto de partida, es decir, que para poder llegar a realizar asociación libre durante la sesión se necesitan unos requisitos previos.

Un aspecto importante para que se establezca la asociación libre es que previamente se realice una transferencia positiva entre el analista y el analizando, concepto que veremos posteriormente. Un aspecto fundamental y que tiene que especificar el analista, es que el analizando (el paciente) tiene que hacer todo esfuerzo por dejarse llevar y hablar de sus ocurrencias, olvidándose del aspecto lógico de la comunicación, es darle voz al inconsciente.

Escucha analítica

En la medida de lo posible, el analista debe mantener una atención parejamente flotante, es decir, debe quedarse en la superficie del discurso del analizando manteniendo el mismo nivel de atención tanto a las cosas que podrían parecer relevantes como a los simples detalles.

Esto lo que supone es que el contenido no siempre es lo más importante, como en la interpretación de los sueños, hay que estar atento tanto a lo fundamental como al detalle porque a veces lo más insignificante resulta ser lo más importante.

Transferencia

La transferencia es un aspecto muy común que tiene lugar tanto en la vida cotidiana como en la clínica. Entendemos por transferencia el desplazamiento de una representación a otra, lo que supone que una misma representación puede tener diferentes significados como ocurre en el sueño.

La transferencia en un principio se entendía como un impedimento para realizar la terapia, posteriormente se ve que es un falso enlace que informa de algo que el paciente no puede poner en palabras, llegando a decir Freud que “es el terreno en el que se desarrolla la cura psicoanalítica”.

En el mundo psicoanalítico se diferencian dos tipos de transferencias que pueden facilitar o impedir que se realice una terapia de este tipo:

Transferencia positiva, denominada como transferencia sublimada o no neurótica, es una transferencia consciente que permite el trabajo analítico, que anima al paciente a seguir hablando, a confiar, a trabajar y acudir a sesión.

Transferencia de experiencia negativa es aquella que queda relegada al inconsciente y produce displacer. Este tipo de transferencia impide el trabajo analítico ya que una vivencia o experiencia negativa se desplaza a la figura del analista o también puede actuar como resistencia.

Un tipo de transferencia que se buscará y potenciará por parte del analista durante las sesiones es la neurosis de transferencia, es una neurosis que antes no estaba, es el verdadero espacio del análisis.

Interpretación

La interpretación que realiza al analista siempre está dirigida al deseo inconsciente por lo que en muchas ocasiones el analizando puede recibir respuestas que no esperaba ya que una interpretación psicoanalítica relanza la pregunta por el enigma, por el deseo.

Este aspecto de la interpretación es lo que lo diferencia de otro tipo de terapias ya que no busca dar sentido a las cosas, que sería tapar, sino que la interpretación tiende a abrir nuevas preguntas y reflexiones para el analizando.

La terapia analítica es un trabajo común entre analista y analizando, los vínculos que se establecen son fuertes. Se podría decir que es un lugar donde poder pensar en uno mismo, en lo que le lleva a actuar de una determinada manera, su forma de pensar, la forma en que establecemos nuestras relaciones, etc.

Personalmente, es una de las terapias que más interesantes me resultan.

Fuente: Depsicologia.com

domingo, 10 de junio de 2012

Ray Bradbury, el hombre que marcó el pensamiento de generaciones













Ray Bradbury, quien murió este martes en Los Ángeles a los 91 años de edad, se convirtió en un clásico de dos siglos, un escritor obligado cuyos libros han cambiado la forma de pensar de varias generaciones.

En más de 500 publicaciones, entre cuentos cortos, novelas, obras de teatro, guiones de cine y de televisión, este escritor de ciencia ficción predijo todo: un mundo dominado por máquinas autómatas.

En un comunicado del representante de Bradbury, se destaca al escritor como un hombre que inspiró a "generaciones de lectores a soñar, pensar y crear" a lo largo de las siete décadas que abarca su trabajo literario.

"Una vez leído, sus palabras nunca se olvidan", señala la biografía del Bradbury publicada en su sitio oficial.

Crónicas marcianas, The illustrated man, Fahrenheit 451 y Something wicked this way, son algunos de los títulos por los que Bradbury se consagró como un grande de la literatura estadounidense y también universal. Una vasta obra que lo hizo merecedor en el año 2000 de la medalla a la Contribución Distinguida a las Letras Estadounidenses y la medalla Nacional de las Artes en 2004.

El libro que encendió la literatura

Más de cinco millones de copias se han publicado de Fahrenheit 451 que por primera vez vio la luz en 1953. En ella, Bradbury hace una crítica a la censura con una historia en la que un sistema de gobierno tiene la política de quemar cualquier libro para que su población no piense.

El personaje de Guy Montage es un bombero que se dedica a decomisar esos textos y destruirlos, hasta que un día, la defensa de algunas personas por proteger los libros lo llevan a dudar sobre su actuar y su vida cambia por completo.

Bradbury y la conquista de sus crónicas interplanetarias

El Marte que describe Bradbury en Crónicas marcianas es un lugar de esperanza y sueños, donde de los terrícolas huyen de un planeta sin futuro. Conquistan al planeta rojo y en el proceso de colonización hay un choque con los habitantes nativos que desnuda virtudes y vicios de la humanidad, como la guerra.

De una manera paradójica, también son los invasores los que al final son conquistados por las promesas peligrosas de confort y de familiaridad, encantados por el glamour de los marcianos.

'El hombre ilustrado'

Los 18 relatos que conforman esta obra de Bradbury representan una mezcla de magia, fantasía, imaginación y verdad, según destaca el sitio oficial del escritor.

Bradbury hace una reflexión sobre la naturaleza humana trastocada por la tecnología, en un mundo en el que "los sueños son llevados muy alto a bordo de cohetes" en viajes interplanetarios. Pero también como esta tecnología puede ser contraproducente en la vida de las personas.

'La feria de las tinieblas'

La llegada a Green Town, Illinois, en Estados Unidos de un espectáculo itinerante anunciado como "Cooger & Dark's Pandemonium Shadow Show" que seduce con sus misteriosas atracciones en el que las personas pueden cumplir deseos, como la eterna juventud, aunque con un cierto costo.

viernes, 8 de junio de 2012

Cómo hacer una campaña de marketing exitosa: Juega con las palabras


En el pasado había hecho referencia al poder de los adjetivos para vender más. Y es que no es lo mismo publicitar un sándwich por su nombre, a crudas y a secas, que hacer referencia a un pan crocante, a los huevos frescos y al jamón de Parma.

En este caso, nos concentraremos en cómo hacer una campaña de marketing jugando con las palabras adecuadas. De hecho, uno de los aspectos más importantes en un anuncio publicitario con el cual pretendas vender un producto, son las palabras que se pronuncien.

Pero… ¿qué palabras usar? ¿Existen palabras “mágicas” que nos permiten aumentar las ventas?

Precisamente, esto mismo se preguntó el Laboratorio Kantar Media, quienes encuestaron a más de 2.500 compradores a través de Internet con el objetivo de determinar qué los motivaba a comprar un producto y no otro.

Pues bien, sus resultados no dejaron lugar a dudas, existe una palabra mágica que incita a la compra y es: ¡GRATIS!

El 77% de las personas reconoció que había elegido un producto porque la entrega era gratis y el 56% afirmó que le había convencido la opción de poder devolver el producto de forma gratis.

De hecho, en un artículo anterior ya había enfatizado en el poder de la palabra gratis, una palabra que, cuando la escuchamos, nuestro cerebro parece obnubilarse y ya no razonamos con la misma serenidad y lógica. Por supuesto, esta es una estrategia que conocen muy bien los grandes supermercados ya que jamás encontrarás que te vendan dos productos rebajados al 50%. En su lugar, te ofrecen un producto a precio completo y el segundo “gratis”. Aunque en términos económicos viene siendo lo mismo, siempre terminamos comprando dos productos a mitad de precio.

Por suerte para aquellos que no pueden incluir la palabra gratis en su modelo de negocio, existen otros vocablos que también son bastante convincentes. Por ejemplo, el 41% reconoció que le había convencido la frase “entrega rápida” mientras que al 27% les convenció la idea de “la mejor opción”.

Obviamente, si el producto no es bueno, no habrá estrategia o técnica que ayude a venderlo pero si cuentas con una buena idea y logras desarrollar una campaña de marketing aceptable, tus probabilidades de éxito se multiplicarán.

Fuente:
(2011, Agosto) Successful Retailers Use Sales and Email Promotions, Free Shipping to Attract Shoppers Online. En:Kantar Media.

Escrito por Jennifer Temática: Marketing

jueves, 7 de junio de 2012

Los sueños de Carl Gustav Jung



Carl Jung, joven colega de Freud, se dedicó a la exploración del “espacio interno” a través de todo su trabajo. Se lanzó a la tarea equipado con los antecedentes de la teoría freudiana, por supuesto, y con un conocimiento aparentemente inagotable sobre mitología, religión y filosofía. Pero era especialmente ducho en el simbolismo de tradiciones místicas complejas tales como gnosticismo, alquimia, cábala y tradiciones similares en el hinduismo y el budismo. Si hay una persona que tenga un sentido del inconsciente y sus hábitos como capaz de expresarse solo de forma simbólica, éste es Carl Jung.

Además, tuvo la capacidad de un soñar muy lúcido e ilusiones ocasionales. En otoño del 1913 tuvo la visión de una “inundación monstruosa” que hundía casi toda Europa cuyas aguas llegaban hasta las faldas de las montañas de su nativa Suiza. Vio miles de personas ahogándose y la ciudad temblando. Luego, las aguas se tornaban en sangre. En las siguientes semanas a la visión, surgieron sueños de inviernos eternos y ríos de sangre. Estaba asustado de que se estuviese volviendo psicótico.

Pero el uno de agosto de ese año, empezó la Primera Guerra Mundial. Jung creyó que de alguna manera existía una conexión entre él como individuo y la humanidad en general que no podía explicarse. Desde este momento hasta 1928, se fue metiendo en un proceso doloroso de auto-exploración que formaría la base de su futura teoría.

Cuidadosamente empezó a anotar sus sueños, fantasías y visiones, y los dibujó, pintó y esculpió. Halló que sus experiencias tendían a tomar formas humanas, empezando por un anciano sabio y su acompañante, una niña pequeña. El anciano sabio evolucionó, a través de varios sueños, hasta una especie de gurú espiritual. La niña pequeña se convirtió en “anima”, el alma femenina, que servía como medio de comunicación (medium) entre el hombre y los aspectos más profundos de su inconsciente.

Un duende marrón cuero apareció como celador de la entrada al inconsciente. Era “la sombra”, una compañía primitiva del Yo de Jung. Jung soñó que tanto él como el duende, habían asesinado a la preciosa niña rubia, a la que llamó Siegfred. Para éste, esta escena representaba una precaución con respecto a los peligros del trabajo dirigido solo a obtener la gloria y el heroísmo que prontamente causaría un gran dolor sobre toda Europa.

Jung soñó también mucho con cuestiones relacionadas con la muerte; con el territorio de los muertos y el renacimiento de los mismos. Para él, esto representaba el inconsciente mismo; no aquel “pequeño” inconsciente del que Freud hizo tan grande, sino un nuevo inconsciente colectivo de la humanidad. Un inconsciente que podía contener todas las muertes, no solo nuestros fantasmas personales. Jung empezó a considerar que los enfermos mentales estaban poseídos por estos fantasmas, en una época donde se supone que nadie creía en ellos. Con el solo hecho de “recapturar” nuestras mitologías, entenderíamos estos fantasmas, nos sentiríamos cómodos con la muerte y así superar nuestras patologías mentales.

Los críticos han sugerido que Jung estaba simplemente enfermo cuando todo esto ocurrió. Pero Jung creía que si queremos entender la jungla, no nos podemos contentar con solo desplazarnos por sus alrededores. Debemos entrar en ella, no importa cuán extraña o aterradora pueda verse.

Jung nació el 26 de julio de 1875 en una pequeña localidad de Suiza llamada Kessewil, y falleció el 6 de junio de 1961 en Zurich.

Para recordarlo te traemos algunas de sus mejores frases:

"Un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones, no las ha superado nunca"

"El zapato que va bien a una persona es estrecho para otra: no hay receta de la vida que vaya bien para todos"

"Lo peor que le puede ocurrir a cualquiera es que se le comprenda por completo"

"Si existiera algo que quisiéramos cambiar en los chicos, en primer lugar deberíamos examinarlo y observar si no es algo que podría ser mejor cambiar en nosotros mismos"

"Todos nacemos originales y morimos copias"

"El hombre sano no tortura a otros, por lo general es el torturado el que se convierte en torturador"

"Ciencia es el arte de crear ilusiones convenientes, que el necio acepta o disputa, pero de cuyo ingenio goza el estudioso, sin cegarse ante el hecho de que tales ilusiones son otros tantos velos para ocultar las profundas tinieblas de lo insondable"

"El hombre que no percibe el drama de su propio fin no está en la normalidad sino en la patología, y tendría que tenderse en la camilla y dejarse curar"

"El fanatismo es una sobrecompensación de la duda"

Fuente: Culturizando
@Culturizando

martes, 5 de junio de 2012

Nomofobia la enfermedad del presente












Si eres de las personas que al olvidar el celular en casa entran en pánico y los invade la ansiedad por sentirse desconectados del resto del mundo, puede ser que pertenezcas a los usuarios que padece de nomofobia, según publicó el Centro de Estudios Especializados en Transtornos de Ansiedad (CEETA).

La nomofobia no es ni de lejos una enfermedad tipificada pero es una fobia que produce tanta agonía a quienes la padecen como el miedo a los espacios cerrados o a subir en un avión. La nomofobia, dicen los expertos, es el miedo irracional a salir de casa sin el celular. El término es una abreviatura de la expresión inglesa no mobile phone phobia (fobia a estar sin el celular).

Los datos que presenta el CEETA revela que casi el 53% de los usuarios de teléfonos móviles tienden a sentir ansiedad cuando lo los pierden, se les agota la batería, el saldo, o no tienen cobertura en la red.

La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. En la actualidad se estima que un 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.

Los síntomas del nomofóbico advierte el CEETA comienzan con brotes de inestabilidad, agresividad y dificultades de concentración. Estas sensaciones pueden estar acompañadas de  hiperactividad vegetativa, que se manifiesta con taquicardia, taquipnea, midriasis, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, náusea, rigidez y muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etcétera (síntomas que son típicos de los trastornos de ansiedad).

Los adolescentes y las mujeres son los grupos sociales con más riesgo de padecer nomofobia, según el centro de estudios, sobre todo los adolescentes entre los 18 y 24 años, es decir en la época universitaria.

Con el fin de ponerle punto y final o al menos solucionar esta adicción, los expertos recomiendan a los padres que limiten el uso de la red dentro de los hogares y si es necesario acudir con un profesional al detectar el mínimo síntoma.

“La clave es aprender a controlarse, desprenderse del móvil de forma gradual, afrontar de forma aislada las sensaciones y pensamientos negativos derivados de este padecimiento como pueden ser las crisis de pánico. Hay que separar momentos. La noche es para dormir y, por lo tanto, el móvil debe de estar apagado; del mismo modo, que la cena es para comer y no para estar con el móvil”, explica la directora de CEETA Marina Dolgopol.

NoticiasSaludSmartphones - Por Eduardo Rivero Fecha Lunes 4 de junio de 2012 1 Comentario
Fuente: Matuk.com 

Referencia: CEETA

domingo, 3 de junio de 2012

Las ranitas en la crema




Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de crema.

Inmediatamente sintieron que se hundían; era imposible nadar o flotar mucho tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos patalearon en la crema para llegar al borde del recipiente pero era inútil, sólo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. Sintieron que cada vez era más difícil salir a la superficie a respirar.

Una de ellas dijo en voz alta:
—No puedo más. Es imposible salir de aquí, esta materia no es para nadar. Ya que voy a morir, no veo para qué prolongar este dolor. No entiendo qué sentido tiene morir agotada por un esfuerzo estéril. Y dicho esto, dejó de patalear y se hundió con rapidez siendo literalmente tragada por el espeso líquido blanco.

La otra rana, más persistente o quizás más tozuda, se dijo:
—¡No hay caso! Nada se puede hacer para avanzar en esta cosa. Sin embargo ya que la muerte me llega, prefiero luchar hasta mi último aliento. No quisiera morir un segundo antes de que llegue mi hora. Y siguió pataleando y chapoteando siempre en el mismo lugar, sin avanzar un centímetro. ¡Horas y horas! Y de pronto... de tanto patalear y agitar, agitar y patalear... La crema, se transformó en manteca.

La rana sorprendida dio un salto y patinando llegó hasta el borde del pote.

Desde allí, sólo le quedaba ir croando alegremente de regreso a casa.

Del libro: "Déjame que te cuente" del escritor y psicoanalista Jorge Bucay.

viernes, 1 de junio de 2012

Cómo ayudar a nuestros hijos a madurar




Uno de los objetivos de la educación de nuestros hijos es conseguir que lleguen a ser personas maduras y responsables, que no se comporten de una forma caprichosa y arbitraria y que sepan moverse en la sociedad por ellos mismos. Nosotros debemos ayudarles a que tomen sus propias decisiones. Veamos qué podemos hacer los padres para ayudar a nuestros hijos a madurar.
Cómo ayudarles a tomar decisiones

Cuando los niños empiezan a crecer, poco a poco tendrán que ir tomando sus propias decisiones, una actitud abierta y positiva de los padres ante este hecho es fundamental para dar a los niños seguridad, fortalecer su autoestima y conseguir que los hijos vayan madurando como personas.

Cuando sobreprotegemos a un hijo, estaremos enviándole la señal de que tenemos poca confianza en él. El niño empezará a asumir que es incapaz de hacer las cosas por sí mismo y le estaremos creando una sensación de inseguridad.

La actitud más acertada es permitir que nuestro hijo vaya tomando decisiones, eso sí siempre debemos aconsejarles y supervisar sus decisiones para que no cometan errores que puedan lamentarse, no obstante cuando no esté relacionado con algo realmente importante, debemos permitirles que se equivoquen, ya que son lecciones que les servirán de experiencia.

Ante este proceso de maduración de nuestros hijos, debemos ser muy positivos, valorar su voluntad y esfuerzo, felicitarles por sus logros y, en el caso de que pensemos que están cometiendo un error, nunca debemos hacer críticas personales, la crítica no es mala en sí misma, puede ser francamente útil en su aprendizaje, pero esta crítica ha de ser siempre constructiva, dirigida a mejorar el desarrollo como persona del hijo y nunca debemos basarla en reproches ni descalificaciones.

También es muy recomendable que poco a poco los hijos vayan asumiendo cierto grado de implicación en las decisiones de la familia, como donde ir en las próximas vacaciones, como organizar la celebración de un cumpleaños, etc.

Conversar con ellos de diversos temas y pedirles su opinión, aunque el tema no les ataña directamente, también les hará sentirse valorados. Le hará reafirmar su personalidad y autoestima.

Cuando los jóvenes tengan que tomar decisiones que atañen a su futuro, como la elección de su orientación académica (asignaturas optativas, tipo de bachiller o carrera que van a cursar), debemos tener en cuenta que ellos tienen siempre la última palabra, ya que se trata de su propio futuro, pero nosotros debemos orientarles y ayudarles a buscar toda la información que necesiten para que la elección esté lo más fundamentada posible.

No obstante, los padres siempre deben tener en cuenta que su vocación no tiene por qué coincidir con la de su hijo y que presionar para que los hijos escojan unos determinados estudios crea incomodidad y falta de realización en el joven y suele tener resultados negativos.

Cómo ayudarles a ser responsables

Desde que nuestros hijos son pequeños, nosotros podemos ayudarles a que establezcan hábitos de estudio diario, por ejemplo, planificando con ellos horarios de estudio e intentando que haya en la casa un ambiente adecuado, también es recomendable que les animemos a que analicen sus actuaciones y a que sean críticos con ellos mismos cuando no cumplen sus expectativas, de esta manera estaremos generando en ellos un afán de superación.

También debemos enseñarles a ser reflexivos y a que analicen los pros y los contras antes de tomar cualquier decisión, por intrascendente que ésta sea. Por ejemplo, cuando van a escribir la carta a los Reyes Magos, deben pensar de qué juguete se pueden cansar antes o qué tipo de juguete les permitirá participar más en el juego y no deben dejarse llevar por la apariencia, por el impacto de un anuncio o por la moda del momento.

Los niños y jóvenes han de ser conscientes de que sus actuaciones y decisiones tienen unas consecuencias y que son ellos y no los padres o cualquier otra persona los que tienen que asumir esas consecuencias. Por ejemplo, si un niño quiere tener una mascota, le pediremos que reflexione sobre las ventajas e inconvenientes de tener un animalito en casa, si continúa con ese deseo y accedemos a comprársela, sería muy importante que sea el propio niño el que se responsabilice de su cuidado y limpieza y en el caso de que sea un perro de sacarlo a pasear siempre que sea factible por la hora del día y la edad del niño.

Madurar en su momento

Para que los hijos maduren de una forma adecuada, necesitan un proceso por el que poco a poco irán asumiendo más autonomía y responsabilidad e irán adquiriendo experiencia en la vida.

Hay circunstancias de la vida, como pude ser la ausencia de los padres, bien por cuestiones de trabajo, por fallecimiento o separación, que exigen a niños y jóvenes tomar roles y responsabilidades que no se corresponden con su edad, esto es inevitable en muchas ocasiones, pero no es lo más aconsejable.

Lo ideal es que la maduración de los niños se haga de una manera natural. Hemos de pensar que no todos los hijos son iguales, algunos son más maduros y otros más infantiles, a algunos les podremos dar más pronto un mayor nivel de autonomía y responsabilidad que a otros. Lo que sí debemos tener en cuenta es que estos conceptos deben ir relacionados, cuanto más libertad y autonomía le demos a nuestros hijos más responsabilidad les debemos exigir.

Trinidad Aparicio Pérez. Psicóloga. Especialista en infancia y adolescencia. Granada

Students Cite YouTube, Google, Wikipedia the Most [INFOGRAPHIC]

mashable.com
Sarah Kessler
May 31st, 2012
view original

When doing homework, many students turn to the same websites as they do when they’re surfing the web under other circumstances.

Four of the top ten most-cited websites on Easybib, a site used to create more than 500 million citations, are user-generated sites like Wikipedia and YouTube.

Meanwhile, Google is filling the niche research databases once dominated. A recent ethnographic study found that students referred to Google more than any other database when discussing their research habits.

When they did use the search engine, they had trouble finding appropriate sources within the results.

“Students are often ill-equipped to sufficiently evaluate or refine the results that are returned,” Andrew Asher, an anthropologist at Bucknell University and one of the project leads, toldMashable in August. “…I don’t think this is a problem limited to students.”

On Thursday, Easybib is launching a campaign to promote digital literacy, which includes a promise to donate 5% of its institutional sales through August to the American Library Association.

The startup has compiled research on information literacy in the infographic below. Let us know what you make of it in the comments. Is the Internet dumbing students down?

La foto del perfil de Facebook: ¿Qué dice de nosotros?


Desde que surgiera la cámara fotográfica, sobre todo después de que aparecieron los modelos digitales, todos tenemos una extraña fascinación por capturar cada uno de los momentos significativos de nuestra vida. De hecho, una de las funciones psicológicas de las fotos es la de preservar la memoria autobiográfica, son un recordatorio permanente de lo que hemos sido y lo que hemos hecho. 

Sin embargo, todo no es tan sencillo. Delante de una cámara nos sentimos observados y esto hace que, de una forma u otra, posemos. De manera consciente o no, intentamos proyectar una imagen más positiva de nosotros mismos. Claro, ¡nadie querría salir mal en una fotografía! Por eso no son pocos los psicólogos que afirman que detrás de una foto se oculta todo un mundo por descubrir.

En las redes sociales como Facebook, las fotos son una narrativa de nuestra vida a través de las cuales nos pueden seguir los pasos. No obstante, una de las más importantes es la foto del perfil. ¿Por qué hemos elegido esa precisamente y no otra? ¿Qué dice esta foto de nosotros mismos?


El trasfondo cultural

¿Qué tipo de foto tienes en tu perfil de Facebook? ¿Se trata de una imagen de cerca de tu rostro con poco espacio visible en el fondo? ¿O es una foto donde apareces mucho más pequeño y el contexto resalta? La elección de una u otra foto dependería de tu cultura de origen, o al menos así lo afirma un curioso estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Illinois y la Universidad Nacional de Taiwán.

Estos investigadores analizaron 200 perfiles de Facebook, la mitad correspondían a ciudadanos estadounidenses y la otra mitad a ciudadanos de Taiwán. Lo interesante fue que descubrieron que, independientemente del contexto de la foto, existían correspondencias culturales.

Las personas originarias de Taiwán tendían a optar por imágenes donde se apreciaba bien el contexto mientras que los ciudadanos estadounidenses preferían fotos donde se viesen mejor sus rostros y se apreciasen pocos detalles del contexto.

Para verificar estos resultados se desarrolló un segundo estudio tomando una muestra más grande. Una vez más, se apreciaron las mismas diferencias. Además, vale aclarar que una investigación anterior, realizada en el 2010 con más de 300 estudiantes estadounidenses, ya había encontrado datos similares.

Curiosamente, un estudio anterior realizado con eye tracking demostró que las personas de cultura occidental , en un retrato, tendían a fijarse detenidamente en el rostro mientras que las personas de cultura occidental pasaban más tiempo escrutando los detalles del contexto.

Los investigadores no brindan ninguna explicación concluyente pero las causas de estas diferencias podrían ser muchas. Por ejemplo, la tendencia de la cultura occidental a focalizarse en el individuo más que en la sociedad o el intento de proteger la privacidad y brindar solo los detalles imprescindibles obviando completamente el contexto. ¿O quizás una tendencia oculta al narcisismo?


Algunos ejemplos

Echemos un vistazo más de cerca de algunos ejemplos clásicos de las fotos que suelen aparecer en los perfiles de Facebook. Eso sí, aclaro que estas interpretaciones no deben ser tomadas al pie de la letra sino que son tan solo generalizaciones.

1. Perfectamente centrada: Eres un adulto maduro con confianza en ti mismo pero quizás un tin aburrido.


2. Retrato en la distancia. No deseas revelar tu propia personalidad, eres tímido y reservado. Probablemente escondas algún defecto físico que no quieres que los demás noten.


3. Foto de cuando eras niño. Piensas que todo tiempo pasado fue mejor, sientes una fuerte nostalgia por el pasado y probablemente continúas escuchando la misma música de hace décadas o usando los mismos vestidos. Definitivamente, no deseas cambiar.


4. Foto del hijo en ausencia del padre. Probablemente piensas que tener un niño ha sido la tarea más importante que has llevado a cabo en la vida. Y ser padres es algo hermoso pero recuerda que eres mucho más que eso.


5. Foto del matrimonio. Quieres dar la impresión de que eres una persona adulta y madura que sabe asumir sus responsabilidades. Pero… ¿lo eres realmente?


6. Foto en pareja. Indica que la otra persona es sumamente importante para ti. Probablemente estarías dispuesto a hacer cualquier cosa con tal de mantener la relación porque ya no concibes la vida sin el otro.


7. Foto de un personaje de ficción. No deseas revelar tu propia identidad o eres de esas personas que se deja llevar fácilmente por la opinión de los otros. No te interesa hacer valer tus criterios y opiniones.


8. Caricatura. Esta elección puede interpretarse de dos formas: como un intento de mantener las distancias o como una persona que no se toma realmente en serio.


9. Foto artística. Normalmente son en blanco y negro y tienen el objetivo de gritarle al mundo que eres un pintor, escritor, poeta. Pero… ¿lo eres de verdad?


10. Foto de una fiesta con los amigos. Probablemente indica a una persona sugestionable que se pliega fácilmente a los deseos del grupo y que desea brindar una imagen extrovertida y abierta a las nuevas experiencias.



Si te quedan dudas…

Un estudio realizado en la Universidad de Texas realizó un experimento muy sencillo pero genial. Le pidió a una serie de estudiantes que evaluaran el perfil de cinco personas nuevas que habían acabado de conocer en Facebook y que intentaran brindar la mayor cantidad de datos posibles sobre su personalidad.

Posteriormente, los investigadores contactaron a las personas en cuestión y las sometieron a un test de personalidad. Asombrosamente, el perfil de Facebook fue de gran ayuda. Quienes debieron describir la personalidad de estas personas no se equivocaron mucho, sobre todo en las características relacionadas con la introversión/extroversión, la estabilidad emocional y la apertura a nuevas experiencias.


Fuentes:
Huang, C., and Park, D. (2012). Cultural influences on Facebook photographs. International Journal of Psychology; 1-10.
Mendelson, A.
L.
& Papacharissi, Z. (2010) Look
at
us:

Collective
Narcissism
in
College
Student
Facebook
Photo
Galleries. The
Networked
Self:
Identity,
Community
and
Culture
on
Social
Network Sites. Routledge: Zizi
Papacharissi.
Gosling, S. D.; Gaddis, S. & Vazire, S. (2007) Personality Impressions Based on Facebook Profiles. En: ICWSM.